永瀬貴規の筋肉画像10選!縄登りトレーニングがやばすぎる!

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永瀬貴規(ながせたかのり)選手は長崎県長崎市出身の柔道家。

2024年パリオリンピックで男子81kg級で金メダルを獲得しました!

東京オリンピックに続く2連覇です!!!

ネットでは永瀬貴規の筋肉が凄すぎる!と話題になっていました。

そこでこの記事では、永瀬貴規選手の筋肉画像をまとめてみました。

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目次

永瀬貴規の筋肉画像10選

まずは永瀬貴規選手の筋肉画像をご覧ください!

鍛え上げられていますね〜!!!

腕もパンパンですね〜

首が太いですよね!!!

鍛え上げられているのがわかりますよね!

一体どんなトレーニングをしているのでしょうか?

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永瀬貴規のトレーニング

永瀬貴規選手のトレーニング方法はこちらです。

  • ロープトレーニング
  • 道着トレーニング
  • 綱登りトレーニング

それぞれ見てみましょう!

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①ロープトレーニング

ロープトレーニングとは、ロープを上下に振るトレーニングになります。

このトレーニングで全身を鍛えることができます。

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道着トレーニング

道着トレーニングとは、鉄棒にかけた道着を掴み身体を持ち上げるトレーニングです。

背筋・腹筋・握力が鍛えられるようです。

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綱登りトレーニング

動画内では大野将平選手が登っていますが、永瀬貴規選手もされています。

リオデジャネイロ五輪柔道男子73㌔級代表の大野将平、81㌔級の永瀬貴規のロープ登り。これが3セット目なので2往復ですが、大野は4➡3➡2、永瀬は3➡3➡2をやってました。すごい。

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まとめ

いかがでしたか?

そこでこの記事では、永瀬貴規選手の筋肉画像をまとめてみました。

永瀬貴規選手の今後の活躍が楽しみです!

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