永瀬貴規(ながせたかのり)選手は長崎県長崎市出身の柔道家。
2024年パリオリンピックで男子81kg級で金メダルを獲得しました!
東京オリンピックに続く2連覇です!!!
ネットでは永瀬貴規の筋肉が凄すぎる!と話題になっていました。
そこでこの記事では、永瀬貴規選手の筋肉画像をまとめてみました。
目次
永瀬貴規の筋肉画像10選
まずは永瀬貴規選手の筋肉画像をご覧ください!
鍛え上げられていますね〜!!!
腕もパンパンですね〜
首が太いですよね!!!
鍛え上げられているのがわかりますよね!
一体どんなトレーニングをしているのでしょうか?
永瀬貴規のトレーニング
永瀬貴規選手のトレーニング方法はこちらです。
- ロープトレーニング
- 道着トレーニング
- 綱登りトレーニング
それぞれ見てみましょう!
①ロープトレーニング
ロープトレーニングとは、ロープを上下に振るトレーニングになります。
このトレーニングで全身を鍛えることができます。
道着トレーニング
道着トレーニングとは、鉄棒にかけた道着を掴み身体を持ち上げるトレーニングです。
背筋・腹筋・握力が鍛えられるようです。
綱登りトレーニング
動画内では大野将平選手が登っていますが、永瀬貴規選手もされています。
リオデジャネイロ五輪柔道男子73㌔級代表の大野将平、81㌔級の永瀬貴規のロープ登り。これが3セット目なので2往復ですが、大野は4➡3➡2、永瀬は3➡3➡2をやってました。すごい。
まとめ
いかがでしたか?
そこでこの記事では、永瀬貴規選手の筋肉画像をまとめてみました。
永瀬貴規選手の今後の活躍が楽しみです!
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