永瀬貴規の筋肉画像10選！縄登りトレーニングがやばすぎる！

永瀬貴規（ながせたかのり）選手は長崎県長崎市出身の柔道家。

2024年パリオリンピックで男子81kg級で金メダルを獲得しました！

東京オリンピックに続く２連覇です！！！

ネットでは永瀬貴規の筋肉が凄すぎる！と話題になっていました。

そこでこの記事では、永瀬貴規選手の筋肉画像をまとめてみました。

永瀬貴規の筋肉画像10選

まずは永瀬貴規選手の筋肉画像をご覧ください！

鍛え上げられているのがわかりますよね！

一体どんなトレーニングをしているのでしょうか？

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永瀬貴規のトレーニング

永瀬貴規選手のトレーニング方法はこちらです。

それぞれ見てみましょう！

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①ロープトレーニング

ロープトレーニングとは、ロープを上下に振るトレーニングになります。

このトレーニングで全身を鍛えることができます。

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道着トレーニング

道着トレーニングとは、鉄棒にかけた道着を掴み身体を持ち上げるトレーニングです。

背筋・腹筋・握力が鍛えられるようです。

#永瀬貴規 選手は公園や自宅でできるトレーニングを紹介。「道着を握って引き付ける。握る力が鍛えられ、相手を引き付けるために必要な背中の筋肉も鍛えられる」メニューです。#東京五輪 #柔道 #judo #技 pic.twitter.com/oAXHYAXrKJ

— サンスポ五輪パラ (@sanspo2020) May 29, 2020

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綱登りトレーニング

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動画内では大野将平選手が登っていますが、永瀬貴規選手もされています。

リオデジャネイロ五輪柔道男子73㌔級代表の大野将平、81㌔級の永瀬貴規のロープ登り。これが3セット目なので２往復ですが、大野は4➡3➡2、永瀬は3➡3➡2をやってました。すごい。

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まとめ

いかがでしたか？

そこでこの記事では、永瀬貴規選手の筋肉画像をまとめてみました。

永瀬貴規選手の今後の活躍が楽しみです！